WYCHOWUJ AKTYWNIE ‼💪🏀🏐🏈⚽️🏓🎾🎳🥏🥊🥅⛸🎿🏒⚾️ #kwarantanna
WYCHOWUJ AKTYWNIE 💪🏀🏐🏈⚽️🏓🎾🎳🥏🥊🥅⛸🎿🏒⚾️Zabierz dziecku smartfon, komputer, tablet i BĄDŹ DLA NIEGO !!!Tyle jest gier, miejsc, czynności, które tak bardzo rozwijają. Może ma szczególny talent… ?! …Ale być może nigdy się nie dowie… Ty też nie… bo (twoje dziecko) nigdy nie spróbuje… bo nigdy mu nikt nie pokaże, ani nie przekaże…nie zasieje ziarenka pasji, która może mieć szanse wykiełkować … BO TRACI TERAZ CENNE CHWILE W WIRTUALU"Ruch jest przejawem życia, a aktywność fizyczna jest czynnikiem kształtującym organizm człowieka i jego funkcje. Człowiek potrzebuje aktywności fizycznej tak samo jak pożywienia i powietrza. Występujący u dzieci "głód ruchu" jest wyrazem podświadomej chęci zaspokajania tej bardzo ważnej potrzeby, zapewnienia niezbędnego czynnika stymulującego rozwój: fizyczny, duchowy, emocjonalny i społeczny."#kwarantannaAktywny Dolny Śląsk aktywnyrozwoj.pl Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu Samorząd Studencki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu – Słoneczna Uczelnia
Opublikowany przez Magdalenę Ojak – Trener Personalny Czwartek, 23 kwietnia 2020
Łapcie trochę ruchu na ten tydzień… Ćwiczenia są dla Was i dla Waszych dzieci !!! <3
#ZOSTAŃWDOMU #TRENUJWDOMU !!!
„Ruch jest przejawem życia, a aktywność fizyczna jest czynnikiem kształtującym organizm człowieka i jego funkcje. Człowiek potrzebuje aktywności fizycznej tak samo jak pożywienia i powietrza. Występujący u dzieci „głód ruchu” jest wyrazem podświadomej chęci zaspokajania tej bardzo ważnej potrzeby, zapewnienia niezbędnego czynnika stymulującego rozwój: fizyczny, duchowy, emocjonalny i społeczny. Szczególnie w wieku przedszkolnym poruszanie się jest ważnym środkiem zdobywania informacji na temat otaczającego świata. Przez ruch dziecko ma możliwość poznawania siebie samego, własnego ciała i własnych możliwości, oszacowania swoich umiejętności, a także rozwijania wiary we własne siły oraz zdobywania w trakcie zabaw ruchowych społecznych doświadczeń z innymi osobami.
Okres przedszkolny jest szczególnie znaczący dla kształtowania motoryczności dziecka. Dziecko nabywa wówczas pewnych umiejętności, które w dalszych etapach życia jedynie doskonali. W okresie tym aktywność ruchowa przyczynia się w znaczącym stopniu do wzmocnienia odporności organizmu na szkodliwy wpływ czynników środowiskowych, a umiejętności ruchowe często wyznaczają pozycję dziecka w grupie rówieśniczej. Dlatego należy dbać o prawidłowy rozwój fizyczny dziecka, o zapewnienie mu odpowiedniej ilości wszechstronnego ruchu”.
Zachęcam Państwa do aktywności fizycznej w czasie epidemii.
Potrzebne jest zarówno nam dorosłym, jak również naszym małym „skarbom”.
Jest to higiena holistyczna naszego organizmu – jak Państwo wiedzą.
Zachęcam do ćwiczeń z dziećmi lub na treningi dostosowane dla dorosłych, które mogą Państwo znaleźć na moim fanpage https://www.facebook.com/magdalena.ojak/
Zapraszam do wspólnej gimnastycznej zabawy. Zadbajmy o siebie i o nasze wspólne dobro. Mądrze dysponujmy czasem, który jest nam dany i zadany. #ZOSTAŃWDOMU
Planszówka dla najmłodszych !!!😄❤
Dajcie znać, jak Wam się podoba!!! 😉
#ZOSTAŃWDOMU #TRENUJWDOMU
Zajęcia gimnastyczne, które możecie bez problemu z dziećmi wykonać w domu 🙂